Pensar Positivo!

Ontem, segundo a Radio Comercial, foi Dia de Pensar Positivo :)

Todos os dias deveriam ser dias de pensar positivo, principalmente quando se estar a espera que um bebé entre nas nossas vidas.

Parte das técnicas que se aprendem nos cursos de Hypnobirhthing são a ouvir e a ler afirmações positivas de modo a condicionar o nosso cérebro para a tranquilidade desejada no momento do nascimento. Essas afirmações são repetidamente absorvidas pelo nosso subconsciente e funciona!

Das duas vezes que fui mãe e usei as técnicas Hypnobirhthing ouvi a faixa de afirmações “Prompts for Birthing” (podem fazer o download aqui) vezes sem conta, em repeat, no caminho para ao trabalho, muitas vezes ate adormecer.

Recordo-me e ao caminhar para o trabalho, que as pessoas que se cruzavam comigo iam sorrindo e eu pensava “Esta gente é tao simpática logo de manha” ou ”Impossivel não sorrir para um barrigão deste tamanho”, mas não, acredito que estavam sorrir para mim porque eu estava numa “onda” tão feliz, tão calma, tão tranquila a ouvir todas estas palavras de apoio e incentivo que só podiam estar a contagiá-los. Impossível não sorrir para quem sorrir para nos, certo?

Mas não são só as afirmações positivas e tranquilas que estão nesta faixa mp3, como background tem uma musica de relaxamento profundo que podem utilizar também durante o parto.

Podem também fazer o download da lista de afirmações que preparem para vocês em Português e ler ao som da vossa musica de relaxamento preferida.

Basta subscrever Hypnobirthing Portugal aqui e um PDF com a lista de afirmações será enviada para o seu email.

Ao subscrever será notificada de todas as "freebies" que vou dar por aqui, mas só para pessoas muito especiais ;)

Boa leitura e ate já!

Carin